Når vinterkulda ligger over landet vårt, er det ekstra viktig at vi tar vare på hud og hår. Du har sikkert merket at huden er som sandpapir, og håret fliser seg lettere. Derfor vil vi gi deg noen enkle tips til hvordan du kan ta vare på hud og hår på denne tiden av året. Dette er alternativer som ikke vil tørke ut lommeboka di.
Tips mot tørr hud
Olivenolje
Olivenolje inneholder fettstoffer som huden din elsker, i tillegg til viktige næringstoffer. Du kan smøre litt olivenolje rett på huden, men varm den gjerne opp litt slik at porene åpnes og oljen kan trekke godt inn.
Yoghurt og poteter
Bland 3 poteter og 1 kopp med yoghurt til du får en jevn mos. Smør blandingen i ansiktet og godt nedover halsen, og la den virke i 20 minutter. Deretter skyller du av med lunkent vann. I tillegg til å gi deg fuktighet vil du også få en naturlig rens av huden.
Avokado
Avokado inneholder viktige fettstoffer, antioksidanter, proteiner og andre viktige næringsstoffer for huden vår. Mos en avokado og smør den på huden. La det virke i 30 minutter før du skyller av.
Havre
Havre har en god fuktighetsgivende effekt. Hvis du har 1-2 kopper med havremelk i badekaret vil du oppleve at huden din blir som ny etter at du har badet. Du kan også tynne ut havremel i litt vann og bruke det som ansiktsmaske. På grunn av den kornete konsistensen vil den fungere som en skrubb når du skyller av.
Hvis du derimot sverger til å bruke fuktighetskrem, så er det viktig at du smører den på huden rett etter et dusj eller bad, mens huden fortsatt er fuktig. Da vil kremen ha best effekt. Husk at parfyme tørker ut huden, så det anbefales parfymefrie alternativ.
Tips mot tørt hår
Majones
Dette høres kanskje rart ut, men majones er fantastisk som hårkur. Fortrinnsvis hjemmelaget majones, da den ikke inneholder tilsetningsstoffer. Ha majones i nydusjet, vått hår. Dekk til med en plasthette og la det virke i en time før du skyller ut.
Kokosolje
Istedenfor balsam kan du forsøke kokosolje i noen dager. Da vil du se at håret ditt får tilbake fuktighet og glans. Er håret ekstra tørt kan du la kokosoljen være i håret over natten, og skylle den ut på morgenen.
Banan og honning
Hvis du moser en halv banan og tilsetter 2 ss. honning vil du få en hårmaske som vil tilføre fuktighet. Ha den i fuktig hår og la den virke i 30 minutter. Skyll deretter med rikelig med vann.
Vi anbefaler at du bruker milde såper, både for huden og håret ditt. I tillegg er det viktig å drikke nok vann. På vinterstid merker vi ikke tørsten så godt som om sommeren, men kroppen trenger vann også på denne årstiden.
En annen faktor som gir tørrhet til hud og hår er inneklima. Har du det for varmt inne vil dette påvirke kroppen din. Hvis du skrur ned varmen et par grader vil du antagelig allerede merke stor forbedring.